Aujourd’hui nous allons parler de zone de confort. Donc pour commencer c’est quoi la zone de confort ? C’est une zone où je me sens en sécurité une zone familière, confortable ou je contrôle mon environnement. C’est également un ensemble…
Aujourd’hui nous allons parler de procrastination. Mais au fait qu’est-ce que c’est ? C’est la tendance à vouloir remettre les choses au lendemain. Généralement, nous préférons faire quelque chose qui nous procure un plaisir immédiat plutôt qu’une tache rébarbative que…
Aujourd’hui nous allons aborder les 6 étapes d’un changement de comportement. Tout le monde veut du changement dans sa vie par exemple changer de boulot, se remettre au sport, gagner plus. Le paradoxe c’est que rare sont les personnes qui…
Les affirmations. Quesaco ? C’est une phrase courte dans laquelle vous exprimez ce que vous voulez être, ce que vous voulez faire ou avoir. Voici quelques exemples d’affirmations : Je m’accepte comme je suis. Je créé ma réussite. Je suis…
Pour commencer c’est quoi une croyance ? Une croyance c’est une idée que l’on a intégrée, acceptée comme vraie ou vraisemblable et qui nous donne notre vision personnelle de la réalité. Comme nous prenons nos croyances pour la réalité, elles…
La culpabilité est un sentiment qui nous coupe du moment présent car elle nous fait vivre dans le passé. Si nous vivions dans un monde où personne ne ressentait de culpabilité, de regret ou de honte, ce serait l’enfer. Les…
Qui n’a jamais entendu ou prononcé ces phrases : Je serai heureux quand j’aurai trouvé un job. Je serai heureux quand j’aurai trouvé l’amour. Donc en résumé, je serai heureux quand la situation sera différente. Quand nous vivons une situation…
Aujourd’hui nous allons découvrir comment utiliser le pouvoir des mots. Les mots ne transmettent pas seulement des informations, ils transmettent également des émotions. J’adore cette citation d’Henry Ford : “Que vous pensiez être capable ou ne pas être capable, dans…